tn Wanda no es nada tímida a la hora de gastar plata en pilchas: hace poco, te contamos todo sobre su vestido de 2 mil dólares
de Hervé Leger. Con ojotas, claro.
¿Qué te parece este look de Maxi? ¿Te animarías a usarlo?
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Zaira Nara
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MARAVILLA MARTINEZ EL BOXEADOR COPIA EL ESTILO RICARDO FORT NO SOLO AL HABLAR AGRESIVO (EJEMPLO CONTRA SUSANA),TAMBIEN EN EL
LOOK
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EL PAÍS digital
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El nadador Martín Melconián, medallista regional y récord nacional en su especialidad, acaba de partir a España para continuar
su preparación y estudiar negocios internacionales. Le gustan los desafíos y sacrificios y este es el más grande: nadará en
doble horario y encarará estudios universitarios por cuatro años. Tiene 22, un físico envidiable y se animó a una jugada
producción de fotos. Sus objetivos: bajar cada vez más marcas.
Paul Odreman Wbff Pro (Fitness Model)
EL CULTURISTA QUE NO COMPITE NO NECESITA ESTEROIDES
Muchas veces los culturistas avanzados y/o competitivos limitan y repiten el mismo nivel de entrenamiento siempre, con lo cual
no aumentarán su tamaño muscular, sólo confían en encontrar el ciclo de esteroides adecuado.
¡Error inmenso..! El cuerpo debe recibir estímulos enormes para seguir forzando a la sobre compensación con el desarrollo
correspondiente. Aquí ocurre una paradoja… Cuanto más aumente la intensidad, la recuperación se transformará en la llave del
desarrollo.
De ser posible les aconsejo entrenar muy duro e intenso en no más de una hora y tomar el día siguiente de descanso, o sea 1 x
1. Las demandas energéticas son enormes y el cuerpo necesitará eso y cada seis semanas tomar una semana libre o de
entrenamiento muy ligero y luego comenzar otra etapa de seis semanas.
Lamentablemente aquí juegan un papel importante los esteroides. Ellos potenciarán la recuperación y mantendrán el cuerpo en
estado anabólico, no obstante, si no saben entrenar y recuperarse, no lograrán nada, ya que el estrés supera a cualquier
esteroide.
El culturista que no compite no necesitaría tomar esteroides, ya que con buena alimentación y suplementación natural lucirá
fuerte y muscular.
El culturista competitivo, amateur o profesional, tiene que enfrentar y aprender sobre esteroides para crecer y conservar la
salud. A estas alturas de siglo XXI deberían ir dejando los esteroides más tóxicos como el anadrol, la fluoximetolona y todos
los esteroides de uso veterinario. Los esteroides veterinarios son más baratos, pero tienen poca seguridad como para
reacciones alérgicas en humanos.
Sean cuales fuesen, los esteroides serán útiles si la ecuación entreno-recuperación es justa y si la alimentación está al
nivel de la exigencia.
Si no aman entrenar, aprender sobre nuestros cuerpos y buscar desafíos atléticos superiores, no gasten dinero en esteroides,
no lograrán músculo sentados en una banca y descansando 20 minutos entre serie.
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'Interviú' desnuda a Begoña Alonso, la ex de David
Bustamante
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Músculos y algo más… En casting
http://www.diariolavoz.net/
“El Pelícano” llega al Teatro Nacional
El Teatro Nacional abre el telón para recibir en sus tablas a una de las piezas más importantes del teatro universal: El
Pelícano, de August Strindberg, bajo la dirección de José Jesús González y la producción del Teatro del Encuentro y CT
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Balloteli y sus amistades con gancho:
